Votre corps est un véhicule précieux

Nous ne sommes pas notre corps mais nous l’habitons 24h/24. Nous sommes directement liés à lui par la nécessité d’assouvir nos besoins physiologiques (manger, boire, dormir…), par le biais de fluctuations hormonales ainsi que par l’existence de constantes mutations cellulaires évoluant tout au long de notre vie.

Mais bien plus que cela, notre corps est le vecteur de notre âme. Et par cette fonction, il reçoit des données, émet une énergie particulière et est dépositaire de notre signature personnelle et spirituelle.

Par ailleurs, notre corps nous apporte des informations sur notre état de santé physique et mental ainsi que sur notre évolution spirituelle. Ces informations bien que subtiles, peuvent nous servir de guidance jour après jour afin de vivre notre vie de façon plus sereine et libre. Malheureusement, bien souvent, nous remarquons ces signes que lorsque nous sommes confrontés à la maladie, à l’épuisement total de nos forces. C’est pourquoi il est important de prêter attention aux signaux que notre corps nous envoie : du plus simple picotement aux sensations diffuses de malaise lorsque quelque chose ne va pas. Nous le sentons mais nous n’y prenons le plus souvent pas garde car notre mental considère ces informations comme illogiques ou sans intérêt. Pourtant en réapprenant ce qui n’est qu’une fonction naturelle de nos sens, nous nous reconnectons à notre Moi profond et nous  puisons directement dans la sagesse qui est enfouie en nous. Nous nous alignons et nous faisons confiance à notre savoir intuitif.

Notre corps nous permet également d’avoir un lien direct avec la matière, avec notre terre et la société qui nous entoure. Or, comment se rendre compte de notre d’état d’être vivant si nous repoussons tout ce qui nous permet de jouir de la vie ?

Voici une petite liste d’actions motivantes pour nous permettre de nous relier à notre corporalité.

PRENDRE LE TEMPS DE :

Prendre le temps de savourer les plaisirs de la table. Pouvez-vous vous  rappeler la dernière fois que vous avez goûté à votre plat préféré ? Avez-vous pris le temps de déguster votre repas et d’en apprécier toutes les saveurs ou l’avez-vous avalé sur le pouce ?

Prendre le temps de s’amuser et de profiter de la vie. Ecouter sa chanson préférée, aller danser, rire, passer une soirée entre amis… Ce sont autant de plaisirs simples à ne pas négliger et qui vous permettront d’être en phase avec la vie, d’apprécier le bon côté des choses et d’être en état de gratitude.

Prendre le temps de s’apporter du plaisir amoureux et sensuel. Que l’on soit célibataire ou en couple, il est important de se donner du plaisir. Les échanges affectifs et amoureux nous permettent de nous lier intimement et de partager notre énergie vitale. C’est un acte presque sacré. En outre, malgré tous les tabous et interdits autour de cela, la masturbation est un bon moyen de se connecter à soi, d’apprécier sa sensualité et d’accepter son corps.

Prendre le temps de ne rien faire. C’est un luxe, me direz-vous. Mais cela contribue à l’apaisement du mental, des sens.  Vous vous ressourcez, vous vous recentrez, vous existez. Autorisez-vous ne serait-ce que 10 minutes par jour rien que pour vous. Vous le méritez bien.

Prendre le temps de faire de l’exercice physique. Votre corps est comme une sorte de machine complexe qui nécessite un entretien régulier. C’est un véhicule temporaire, certes, mais qui vous transportera toute votre vie. Aussi, comment effectuer votre cheminement si vous négligez ce qui peut vous y emmener ? Ne méritez-vous pas ce qu’il y a de mieux en termes de santé et de vitalité ? A vous de trouver les moyens pour y parvenir. Même une simple promenade journalière vigoureuse dans votre quartier peut être un bon moyen de vous revigorer, de faire circuler l’énergie et les fluides vitaux tout en stimulant le système immunitaire.

Embrassez votre corps, caressez-le, soyez doux avec lui. Dites-vous des mots tendres et flatteurs. Regardez-vous dans le miroir et appréciez les courbes de votre visage, de votre corps. Aimez-vous et dites-le car oui, votre corps mérite une attention toute particulière. Il ne s’agit pas d’un traitement superficiel mais d’entretenir une connexion profonde avec ce que vous êtes. Votre corps est  la peau de votre âme, réactif, sensible, émotif. Il vous parle et communique avec vous. Il vous transmet des informations importantes sur ce que vous pensez, sur ce que vous vivez et sur la façon dont vous réagissez aux événements de votre vie. Ne serait-il pas temps de lui faire confiance et de lui rendre la place qu’il mérite ?

La sensibilité énergétique chez l'enfant

Nos enfants sont sensibles. Ils ont la capacité de détecter tout ce qui se passe dans leur environnement et de ce fait, sont impactés très facilement par les flux d’énergie qui arrivent vers eux.

Il est donc nécessaire d’être attentif à leur bien-être émotionnel et énergétique et d’examiner toute perturbation éventuelle.

Voici quelques éléments descriptifs permettant de mieux connaître les comportements adoptés par les enfants face à ces phénomènes ainsi que les possibilités d'action que nous pouvons mettre en place pour les aider à mieux gérer leur sensibilité énergétique. 

Comment l’enfant exprime son malaise face à une dissonance énergétique ?

-     L’évitement : Par exemple, une personne connue ou étrangère arrive à votre domicile et l’enfant refuse de s’en approcher ou de la saluer. En dehors de toute situation éducative ou type de personnalité du genre timide, ce comportement peut signifier que l’énergie de la personne arrivante est discordante, non alignée à leur propre énergie. Il est possible aussi que la personne ait le chakra du cœur fermé (les enfants sont très sensibles à cela et préfère s’éloigner de ce genre de personne) ou qu’elle soit chargée (émotions toxiques, pensées négatives récurrentes).

-    Les symptômes psychosomatiques : En présence d’endroits chargés dans la maison (empreinte mémorielle négative de la maison, cheminée cosmo-tellurique, présence d’entités ou de charges), l’enfant aura tendance naturellement à sortir de la pièce concernée. Si le lieu chargé se trouve être sa chambre, il peut la nuit, faire des cauchemars récurrents qui semblent inexpliqués ou souffrir de différents maux : mal de ventre, migraines, pleurs sans raison, insomnies, anxiété. Certains enfants peuvent voir les entités et en être effrayés, il est donc primordial d’entendre cela et de ne pas nier ces phénomènes pour qu’ils ne sentent pas démunis et isolés.

-         La surcharge émotionnelle : Les enfants sont également sensibles à l’énergie générée par un groupe, une émotion collective. Aussi, les endroits comme l’école, les centres aérés ou tout autre lieu collectif pourront avoir un impact considérable sur leur comportement. Ils pourront ainsi se sentir surexcités ou anormalement angoissés ou contrariés sans pouvoir vraiment dire pourquoi.  Ceci car ils auront absorbé comme des éponges les énergies extérieures et auront transporté toutes les émotions du groupe avec eux du matin jusqu’au soir.

Comment protéger l’enfant de tous ces afflux énergétiques ?

-       On peut tout d’abord lui expliquer qu’il peut se protéger en visualisant une bulle protectrice de lumière ou en faisant appel à une déité ou tout être de lumière ou ascensionné selon l’orientation religieuse ou spirituelle. Les pierres de protection comme l’œil du tigre, l’ambre (qui est en fait une résine) sont également à considérer si cela convient à l’enfant. Le quartz rose est très utile pour chasser les énergies négatives, favoriser le sommeil et répandre des énergies de calme et d’amour dans la chambre de l’enfant.

-           Par ailleurs, il est nécessaire de prendre de temps d’indiquer à l’enfant que la sensibilité n’est pas un défaut mais une qualité utile, comme un radar qui lui permet de détecter ce qui se passe autour de lui. Cependant, il doit apprendre à ne pas absorber les émotions d’autrui et différencier son énergie de celle des autres.

-       Plus l’enfant apprendra à utiliser sa sensibilité et à se faire confiance, plus il sera connecté et à l’écoute de ses sens. Cela lui permettra de sentir quand quelque chose ne va pas et donc de  s’éloigner de la personne ou du lieu toxique lorsque c’est nécessaire.

-         Lorsque l’enfant rentre le soir, on peut visualiser par exemple,  une douche de lumière qui chasse toutes les charges, impuretés énergétiques, qu’il aura accumulées lors de la journée.

Comment peuvent agir les parents pour aider l’enfant sensible?

•          Avant tout, il est essentiel de ne pas nier l’intuition de l’enfant lorsqu’il perçoit quelque chose, ce qui pourrait le rendre peu sûr de lui et confus. (exemple : ça n’existe pas, tu te fais des idées, tu es trop sensible, arrête de faire le bébé)

•          Vérifier également si la maison est bien « propre » énergétiquement (charges, entités).

•         Dans la mesure du possible, éviter le fait qu’il soit exposé à des énergies discordantes (disputes familiales, violence à la télévision, violence à l’école…). En effet, cela peut rendre l’enfant hypersensible, voire craintif et peureux. Il risque ainsi de se laisser envahir par ses émotions, de perdre tous ses repères et par la suite de se renfermer.

•       Le rassurer sur ce qu’il vit, cela est tout à fait normal. Ce n’est pas parce que ce qu’il ressent n’est pas visible que cela n’existe pas.

•     Enfin, surveiller son alimentation. Trop de sucre, de produits raffinés peuvent perturber son énergie interne et le rendre agité et nerveux.

Chaque enfant a une sensibilité différente et aura donc une réaction face aux événements qui lui est propre. Nous avons donc en tant qu’adulte, un rôle essentiel à jouer afin d’accompagner l’enfant dans la découverte de ses sens et de ses capacités. L’encourager afin qu’il prenne confiance en lui et qu’il apprenne à devenir autonome. Lui permettre de bien gérer ses émotions et ses ressentis afin qu’il puisse un jour, devenir un adulte entier, intuitif et pleinement sensitif.  

Les pieds sur terre et la tête dans les étoiles.

De l’importance de l’ancrage

Marcher pieds nus sur le sol, se promener sur la plage en regardant la mer, humer l’odeur boisée de la forêt, entendre les oiseaux siffler; ces voies de connexion avec la nature sont puissantes et nous permettent de nous recentrer et de nous ressourcer paisiblement.

C’est également un formidable moyen de nous connecter à la terre, de sentir que nous sommes vivants et reliés aux êtres et à l’environnement qui nous entoure.

Certes, nous sommes des êtres spirituels qui vivons une expérience sur terre. Nous apprenons, nous évoluons, nous grandissons et retrouvons progressivement notre véritable nature divine. Mais pour apprécier pleinement cela, nous devons nécessairement créer un lien puissant avec la matière sans quoi nous nous perdons dans les limbes. Nous restons alors dans l’entre deux, ni vraiment ici, ni vraiment là-bas. Désorientés, nous perdons peu à peu contact avec la réalité et nous sombrons.

Pour éviter cela, il est primordial en premier lieu, d’accepter l’expérience. Cela peut être pour certains très perturbant car l’énergie de la matière peut être très dense, lourde voire brute. Passer de l’éthéré au dense n’est pas toujours très aisé, l’incarnation peut être difficile, douloureuse… Cependant, en se reliant aux joies de l’existence (aussi petites soient elles), en développant des liens avec les autres, nous pouvons en quelque sorte transmuter cette matière et la rendre plus légère simplement en étant qui nous sommes.  Les enfants ont naturellement cette habileté à jouir de la vie sans contraintes en dépit de ce qui peut se passer dans leur environnement. Prenons exemple sur eux !

Par ailleurs, il est nécessaire d’habiter notre corps. Beaucoup de personnes attirées par la spiritualité ont tendance à négliger voire à mépriser leur enveloppe charnelle. Mais pourtant, c’est ce qui nous permet d’être conscients de notre humanité, de nos forces et de nos faiblesses. Avoir pied et ressentir notre corps nous permet de nous relier à la Source universelle et de faire circuler l’énergie en nous. Nous sommes des êtres vivants, soyons tendres et doux envers nous-mêmes. Chérissons-nous.

Quelques rappels pour avoir une vie bien ancrée et enracinée 

•  Prendre soin de soi : avoir une alimentation saine et adaptée et privilégier un sommeil suffisant et régulier. Petit conseil : chouchoutez-vous ! Offrez-vous de temps en temps un soin qui vous fait du bien. Cela peut être vous offrir un massage, aller chez l’esthéticienne, vous préparer un bon chocolat chaud… Faites-vous plaisir !

•  Avoir une pratique sportive : Marcher, courir, aller à sa salle de sport préférée, faire du yoga… Les activités physiques ne manquent pas ! Choisissez ce qui vous convient et créez une habitude de vie. Votre corps vous remerciera et votre mental aussi ! De plus, vous ressortirez  de votre séance apaisé et détendu.

• Se retrouver dans la nature : comme cité plus haut, la connexion à la nature est une voie royale pour se lier à notre terre mère. Si vous avez la chance de pouvoir visiter régulièrement un lieu naturel, allez-y ! Par ailleurs, ne dit-on pas que la nature est une grande guérisseuse ?

• S’accorder une pause mentale: Avec la vie trépidante que nous menons, il est bon de pouvoir se réserver un moment de solitude afin de retrouver un mental clair. Quelques minutes par jour peuvent suffire pour retrouver un esprit calme et serein. Cela peut être sous forme de méditation ou en effectuant une activité apaisante nous permettant de focaliser notre attention sur autre chose que sur l’ensemble de nos soucis quotidiens.

•  Apprécier l’instant présent : Nous avons tendance à nous complaire dans les événements passés ou à nous projeter dans le futur en oubliant très souvent le présent. Se centrer sur le moment présent peut sembler être un exercice difficile mais au fur et à mesure, en prêtant attention à nos pensées, nous pouvons retrouver cet alignement avec ce qui se passe maintenant. Nous retrouvons spontanéité et enthousiasme, notre manière d’aborder la vie devient plus simple et joyeuse. Encore une fois, les enfants sont nos modèles.

•  Donner et recevoir de l’amour : L’amour est la source de tout. S’accorder sa dose d’amour quotidienne auprès de ceux que l’on aime est un cadeau. Nous sommes des êtres sociaux qui avons besoin d’échange, de relations pour nous sentir vivants. Soyons connectés au monde et offrons notre lumière aux autres. Egalement, autorisons-nous à recevoir cette lumière qui rejaillit vers nous. Faisons circuler cette énergie magnifique et universelle et laissons-la nous envelopper de son aura chaude et lumineuse. Soyons des canaux d’amour.

                                   

Ce qui a été présenté n’est bien sûr qu’un petit aperçu des mille et unes voies menant à l’enracinement. Quelles que soient les pratiques que vous adoptez, l’essentiel est que vous trouviez celles qui vous correspondent.  Personnellement, j’adore marcher dans la forêt en toute saison. Cela me procure apaisement et liberté.

Et vous, qu’est-ce qui vous permet de rester bien ancré dans la réalité ? Avez-vous des rituels ou des exercices spécifiques que vous pratiquez régulièrement pour ce faire ? N’hésitez-pas à partager vos impressions ou idées en commentaire.

A très bientôt pour un nouvel article !

Mali