Gérer l’influence lunaire : l’énergie de la pleine lune

L’énergie lunaire peut être très perturbante si on y est sensible. Il est donc nécessaire d’y prêter attention pour pouvoir mieux traverser ces périodes fluctuantes. Prêtez attention à votre corps. Comment réagit-il en fonction des phases lunaires ? A la nouvelle lune ? A la pleine lune ? Avez-vous conscience des changements physiologiques et physiques qui s’opèrent en vous lors de ces périodes ?

Ce que vous pouvez éprouver  lors des phases lunaires 

Vous pouvez vous sentir fatigué ou irritable. Vous devenez hypersensible et êtes à fleur de peau. Vos émotions s’intensifient et votre humeur devient instable. Vous avez du mal à dormir et vos pensées peuvent devenir récurrentes et persistantes. Vous pouvez également être plus sensible aux changements de température extérieurs et votre système immunitaire peut s’en ressentir.

A l’approche de la pleine lune, votre état émotionnel est fluctuant, votre corps devient plus sensible. Voici donc quelques petites astuces pour mieux appréhender ces changements.

Comment passer cette période sereinement ?

• Penser à boire beaucoup d’eau et manger sainement  de préférence léger pour avoir une énergie plus fluide et saine. Votre humeur n’en sera que plus équilibrée.

• Eviter les bains de foule, les endroits trop fréquentés. Préférez les endroits calmes et reposants pour le corps et l’esprit.

• Ecoutez de la musique douce. Faites-vous couler un bon bain chaud aux sels d'Epsom ce qui permettra de détoxifier votre corps et de le reminéraliser. Prenez-soin de vous et reposez-vous.

Détoxification énergétique de la pleine lune

La pleine lune étant une belle occasion pour se libérer des toxines et énergies négatives qui nous encombrent, nous pouvons profiter de son énergie pour activer ce processus d’élimination énergétique.

Je vous propose donc une méditation énergétique de la pleine lune. Cette méditation a pour but de permettre et faciliter la détoxification énergétique de votre corps et de votre esprit.

Méditation énergétique de la pleine lune

Détendez-vous en visualisant que tous les muscles de votre corps se relaxent de la tête aux pieds.

Prenez quelques grandes inspirations profondes.

Imaginez que de vos pieds sortent des racines qui vont s’enfoncer dans la terre pour y puiser son énergie dense et solide.

Entourez-vous d’une protection lumineuse (bulle de lumière, bouclier, coque) et invoquez une protection spirituelle divine selon votre orientation religieuse ou spirituelle.

Imaginez que l’énergie lunaire descend à vous et vous enveloppe de sa lumière douce et nacrée

Invoquez l’énergie lunaire avec l’intention de vous détoxifier de toutes les énergies ou émotions négatives.

Ressentez ce qui se passe dans votre corps et laissez-faire. Observez la montée de vos sensations et de vos émotions, puis laissez-les évoluer librement. Permettez à l’énergie de la lune d'agir pour vous. Autorisez-vous à vous libérer de vos énergies toxiques qu’elles soient anciennes ou récentes. 

Ayez à l’esprit que la libération se fait au-delà du temps, de l'espace, de toute réalité physique ou spirituelle et de manière intemporelle ; ceci afin d’obtenir une détoxification en profondeur.

Pour aller plus loin...

Afin de poursuivre ce processus dépuratif, vous pouvez également entreprendre une petite cure détox pendant quelques jours en utilisant des tisanes drainantes, en faisant une monodiète ou tout simplement en allégeant votre repas.